Cozinha F�cil

Na saga da dieta

Mulher é uma coisa mesmo, a gente sempre acha que pode melhorar. Resolvi nesse começo de ano já botar a “mão na massa” e perder meus 4 quilinhos. Não somente por uma forma melhor, mas uma alimentação mais saudável também, comer nos horários certos, essas coisas.  E, sabe, achei que fosse sofrer, mas até que estou indo bem, sem sentir falta de nada. A dieta tá bem light, 1600 calorias diárias, nada mal. Tudo o que fiz foi cortar todas as besteiras que comia (e que eu amo) e substituir por frutas (que é gostoso, mas nem se compara, né?!).

O que que era chocolate mesmo?!

Correndo em círculos?

Cara, academia me irrita às vezes.  É sempre a mesma coisa, ficar num lugar fechado com um monte de gente de papo chato, sem contar na inevitável avaliação de corpos. Isso me incomoda um pouco.  Correr na praia é mil vezes mais prazeroso pra mim do que correr na esteira. E amo nadar, faz muito bem!

Mas nem adianta só isso, né?  Pro que eu quero, que é o que toda mulher quer, tem que fazer musculação. Tento fugir dela, mas a maldita me persegue! Mesmo que eu faça yoga ou qualquer outra atividade, que eu acho muito mais legal, endurecer só a tal. Foi o que a nutricionista, meu pai e o mundo inteiro me disse.

É. Não tem jeito. Lá vou eu de novo!